
Aromaterapia

Los aceites esenciales se han utilizado durante casi 6.000 años con el objetivo de mejorar la salud o el estado de ánimo de una persona.
Una de las aplicaciones más destacables en mi campo es en el ámbito de la activación del sistema parasimpático – la rama de “calma y relajación” de nuestro sistema nervioso central - .
En otras palabras, el efecto calmante es a través de la estimulación del sistema olfativo, la parte del cerebro conectada con el olfato que afecta al sistema límbico, que está vinculado a las emociones, la frecuencia cardíaca, la presión arterial , la respiración, la memoria, el estrés , y el equilibrio hormonal.
Si un niño –o un adulto- está en modo de “lucha o huida” –o en modo simpático– no hay posibilidad de relajación, digestión, mayor función cognitiva, regulación emocional o aprendizaje de ningún tipo.
El uso de aromaterapia -en determinadas situaciones-* podría ser capaz de:
Calmar suavemente y brindar alivio a un niño que está bajo estrés.
Mejorar la atención y la concentración
Regular las emociones
Mejorar la digestión
En mi práctica, la aromaterapia está incluida en todos los servicios que brindo según sea necesario.
*TENGA EN CUENTA quealgunos niños son muy sensibles a los aromas fuertes, incluso a los aceites con propiedades calmantes. En estos casos,es necesario implementar un programa específico de integración sensorial bajo la supervisión de un especialista capacitado antes de usar aceites esenciales.
Aromatherapy Research:
1. Plasma 1,8-cineole correlates with cognitive performance following exposure to rosemary essential oil aroma https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3736918/
2. Modulation of cognitive performance and mood by aromas of peppermint and ylang-ylang
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18041606/
3. Aromas of rosemary and lavender essential oils differentially affect cognition and mood in healthy adults
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12690999/
4. Volatile Terpenes and Brain Function: Investigation of the Cognitive and Mood Effects of Mentha × Piperita L. Essential Oil with In Vitro Properties Relevant to Central Nervous System Function https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30087294/
5. Effects of Inhaled Rosemary Oil on Subjective Feelings and Activities of the Nervous System https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3700080/
6. Effects of Tangerine Essential Oil on Brain Waves, Moods, and Sleep Onset Latency https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7587980/
7. Behavioral and Neural Changes Induced by a Blended Essential Oil on Human Selective Attention https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6815549/

